দায়িত্বশীল খেলা — আনন্দের সীমা জানুন, নিরাপদ থাকুন

সমস্যাজনক গেমিংয়ের লক্ষণগুলো চিনুন

সমস্যাজনক গেমিং ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং প্রায়ই নিজে থেকে বোঝা কঠিন। নিচের লক্ষণগুলো দেখলে সতর্ক হওয়া দরকার। এগুলো আপনার বা আপনার পরিচিত কারো ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হতে পারে।

• বাজেটের চেয়ে বেশি অর্থ ব্যয় করছেন এবং হারানো অর্থ পুনরুদ্ধারের চেষ্টায় বারবার খেলছেন।
• গেমিং বন্ধ করতে না পারা বা বিরতি নিতে মানসিক অস্বস্তি অনুভব করা।
• পরিবার, বন্ধু বা কর্মস্থল থেকে গেমিং লুকিয়ে রাখার প্রবণতা।
• গেমিংয়ের জন্য অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কাজ, দায়িত্ব বা সম্পর্ক উপেক্ষা করা।
• গেমিং না করতে পারলে অস্থিরতা, খিটখিটে মেজাজ বা মানসিক চাপ অনুভব করা।
• গেমিংয়ের জন্য ঋণ নেওয়া বা সঞ্চয় খরচ করা।
• গেমিং পরিমাণ বা সময় বাড়ানোর পরেও একই আনন্দ না পাওয়া।
• গেমিংকে একমাত্র স্ট্রেস কমানোর উপায় হিসেবে ব্যবহার করা।